आई फ्लू (Eye flu) एक आम आंखों का संक्रमण है जिसे आंखों के संक्रमित होने का कारण
वायरस या बैक्टीरिया हो सकता है। यह इंफ्लेमेशन, जलन, लालिमा, असहजता और आंखों से
पानी बहने के साथ जाना जाता है। इसे कमरे में खासतौर से रोशनी कम होने वाले स्थानों
या अन्य संक्रमित व्यक्ति से होने का खतरा होता है। यह वायरल और बैक्टीरियल आंखों
के संक्रमण से भिन्न होता है। यदि आपको ऐसे लगता है कि आप आंखों के संक्रमण से
पीड़ित हो सकते हैं, तो आपको चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आंख के फ्लू से बचने
के उपाय: 1. हाथों को समय-समय पर धोना और आंखों को हाथों से छूने से पहले साबुन से
धोना ध्यान दें। 2. आंखों को अनावश्यक छूने से बचें और हर बार सफाई से संबंधित
उपकरण का उपयोग करें। 3. आंखों को रोजाना स्वच्छ करने के लिए गुलाबजल का उपयोग
करें। 4. वायु प्रदूषण वाले स्थानों से दूर रहें और आंखों को धूल से बचाएं। 5. भोजन
में प्रोटीन और विटामिन से भरपूर आहार लें, जिससे आंखों की सुरक्षा में मदद मिल
सकती है। 6. चश्मे या संपर्क लेंस का सही इस्तेमाल करें और बिना डॉक्टर की सलाह के
उन्हें न बदलें। 7. दिन में कम से कम 20 सेकंड के अंतराल में आंखों को फेरे और
आवश्यकता अनुसार आँखों की व्यायाम करें। 8. अगर आपको आंखों में खुजली, जलन या
संक्रमण के लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। ध्यान दें कि ये उपाय
केवल आंख के फ्लू से बचने में मदद कर सकते हैं और आपके चिकित्सक द्वारा दी गई सलाह
का पालन करना अनिवार्य होता है। eye flue, infection, virus,#eyeflue #upay #health
